『蔡恩桓』推手摔法武術心得整理

在比對了眾多網路上版本的陳氏太極劍以後，覺得神韻及動作完整度在表現上最有參考及訓練價值的版本就是這個版本。網路上查到的這個示範的老師是陳正雷大師體系的，也就是跟原來練的差不了多少，比對了陳正雷大師的版本，發覺是有稍微的小修改，但整體演練水平分解是少見的極佳作品，雖然這個應該是臨場發揮的口令，但是一些細節上還是處理得相當細膩，因此將影片的逐字稿整理方便自己練習時背頌。
原始影片聯結

現今無論大陸或台灣在推廣的太極拳推手，
在比賽的部份，也無論活步或定步，都有一個很大很大的盲點。

許多年以前就著迷的一個八極拳老師

趁著開會，相約於台中市國武術協會，辦理一場在台中的武聚。

因緣際會老婆回娘家及同學會，也感謝天龍UU的幫忙，讓我有機會能前往參觀訪問。  

道館不大，但是整體來說很乾淨，氣味也沒有以前印象中的柔道館濃郁，應該是很勤勞有整理場地。

下午的課程移到空手道的教室…哇！一票都是大隻又高的…

這是下午的講師之一 Zaya Zaya 
上網可以查到他相關的資料，他教的好像是希臘式的武術。

下午的課程一開始是暖身，他也是前跳後跳的，然後在這移動的過程中，加入了一些出拳…

這是在台灣體育大學舉辦的一個國際武術交流研討會，2013年11月5日(星期二)，在台中的場次。